Audrey GERDEREZ Sophrologue diplômée

Amusez vous avec la sophro....

 

Voici quelques idées pour vous amusez avec vos enfants :

 

Chaque jour, prenez 2 min (ou placez un sablier )durant lesquelles votre enfant vous raconte "les petits moments de bohneur de sa journée" sans être interrompu ! 

Faites de même après !

Prenez soin de ne pas vous interrompre ni rebondir sur ce que vous vous dites, ecoutez simplement !

Cela permet à un enfant d'axer son attention sur les éléments positifs !

 

Ecrivez sur un bout de papier les actions positives de vos enfants et jettez les dans un pot transparent (en verre) placé en évidence dans la maison. L'enfant aura envi de le remplir au plus vite et donc de bien se comporter. Quand le pot est plein, accordez lui une récompense, sortie, cinéma, livre...). Axez vous sur les qualités et les récompenses de vos enfants plutôt que sur leurs défauts et les punitions.

 

Le soir, on peut lire une histoire mais surtout des contes ayant une morale. Je vous en propose  ci - dessous. Cela vous permettra de partager un beau moment mais aussi pour servir à  l'éducation des plus petits.

 

http://www.lespasseurs.com/conte_de_l'amour_et_du_temps.htm

http://lescontesdenina.com/l-enfant-qui-avait-peur-du-noir.html