Ma formation :

 

Cycle de Base 1ère année : Objectifs

 

1. Découvrir la méthode et les techniques

2. Comprendre les processus neuro-psycho-physiologiques mis en jeu

3. Expérimenter sur soi-même les effets avant d'envisager une application professionnelle

4. La priorité est donnée aux exercices pratiques et à l'entraînement 
    

Cycle d’application 2ème année : Objectifs

 

1. Adapter les techniques sophrologiques à un projet professionnel : accompagnement individuel et animation de séances de groupe

2. Expérimenter dans les différentes applications sociales, pédagogiques et thérapeutiques (gestion du stress, bien-être et santé au travail, préparations aux examens, aux interventions, aux compétitions, à la maternité, renforcement de la mémoire, de la confiance en soi, travail sur la douleur, etc...)

3. Permettre la découverte d’autres techniques psycho-corporelles (hypnose, PNL, AT, coaching, rêve éveillé, travail émotionnel, toucher et massages) afin de mettre en avant le lien possible avec la sophrologie et de favoriser le travail en réseau avec les professionnels d’autres spécialités

4. Compléter les connaissances fondamentales en anatomie, physiologie et psychologie indispensables dans la relation d’aide et l’action de prévention.